miércoles, 26 de junio de 2013

MEJORAR LAS RELACIONES PADRES HIJOS

Cualquier intervención, que debe estar sujeta a una programación de objetivos graduales, parten de un area clave: MEJORAR LA VINCULACION DEL MENOR CON SUS FIGURAS DE CUIDADO (padres, abuelos,..)
 a. Saber escuchar a nuestros hijos 
              i. Tener tiempo para escucharles
              ii. Hay que llegar a la adolescencia habiendo establecido en el menor la capacidad de  verbalizar sus emociones.
              iii. Conocer y respetar las necesidades de cada etapa adolescente
              iv. Tener claro lo que son órdenes, sugerencias y negociaciones.

b. Empatía parental.
              i. Saber leer los signos emocionales de nuestros hijos
              ii. La comunicación no debe cargarse en estar atentos sólo a las reprimendas y recordarles las normas.

c. Desarrollo de la Resilencia parental” 
              i. Seguir construyendo futuro de forma equilibrada pese a las experiencias difíciles
              ii. Este modelo a nuestros hijos, apoyados en una comunicación serena son esenciales.
              iii. Transmitir que las transiciones evolutivas tienen unos desafíos que forman parte de la vida, pero que su confianza les hará seguir hacia delante: Autoestima

d. Aprender hablar de nuestros sentimientos y emociones 
               i. Enseñarles a que identifiquen sus emociones para que puedan encauzarlas debidamente.
              ii. Esperar los momentos más serenos para hablar.

 e. Incrementar los tiempos de ocio juntos
                i. Especialmente en primera y segunda infancia.
               ii. Conocer sus preocupaciones cotidianas.
              iii. Trabajar con un Diario Emocional: anotamos pequeñas incidencias y las emociones implicadas.

f. Ser coherentes, consistentes y predecibles en nuestras actuaciones y relaciones.
                i. No contradicciones entre lo hablado y hechos. Complicidad y respeto entre los padres.
               ii. Cumplir las normas, crear confianza
              iii. Consistencia en el tiempo, evitando cambios bruscos.

 g. Establecer Normas y límites: son necesarias y crean seguridad
               i. En menores, a veces, recordatorios con murales
              ii. Dar un sentido de responsabilidad a las acciones y decisiones que el menor adopta. (tenemos que asegurarnos que el menor ha entendido las instrucciones dadas)
              iii. No se educa desde el castigo y la amenaza: sí hay que exigir esfuerzo y responsabilidad. Que sepan asumir un error y repararlo.
              iv. Saber negociar y llegar acuerdos en la adolescencia

h. Potenciar la autonomía personal y social
               i. Evitar practicas hiperprotectoras
              ii. Crear cultura de esfuerzo y confianza: no escolarizar la vida familiar asumiendo roles que no nos corresponden
             iii. Reforzar las relaciones con iguales y los comportamientos asertivos.

i. Motivar e inculcar una cultura de valores
              i. Presentar objetivos de manera atrayente, dándole un valor a los objetivos (siempre realistas), y ofertando medidas facilitadotas para los objetivos.
             ii. Inculcarle la importancia de los valores y las creencias (guía para nuestras decisiones)